El budismo fue fundado por Sakyamumi Buddha hace más de dos mil años. A la par con el cristianismo,  y el islam, es una de las tres religiones principales del mundo. Sin embargo, el budismo se ha distinguido de las otras a través de ciertas características. El budismo es un conjunto de principios y prácticas que mejoran tu vida. El budismo es considerado una religión pero no lo tiene que ser. No necesita ninguna fe. De hecho puedes creer en otra religión, o hasta ser ateo, y de todas maneras te puede funcionar. Lo fundamental del Budismo es vivir una vida de amor y paz interna, así que comencemos a ver las creencias:

Las Cuatro Noble Verdades:

1.    La vida significa sufrimiento.
2.    El origen del sufrimiento es el apego.
3.    Sin embargo, el fin del sufrimiento es posible a través de
4.    El Camino de Ocho Pasos.

El Camino de los Ocho Pasos

1.       Ver las cosas Correctamente (Las Cuatro Noble Verdades).
2.       Tener la Intención Correcta:
3.    Renuncia: Resistencia al deseo.
4.   Bondad: Resistencia al enojo y a la aversión.
5.    No lastimar: Compasión y no pensar o actuar cruel, violenta o agresivamente.
6.       El Lenguaje Correcto:
7.    Decir la verdad.
8.   No chismear.
9.    No usar lenguaje ofensivo o que lastime.
10.       La Acción Correcta:
11.    No lastimar a otros seres vivos.
12.   No tomar cosas que no han sido dadas libremente.
13.    No participar en conducta sexual sin ética.
14.   No decir mentiras.
15.   No abusar de drogas o alcohol.
16.       Mantenerse correctamente:

1. No tener un trabajo que viole los puntos anteriores.

6.       El Esfuerzo Correcto:
7.    Crear, preservar, e incrementar estados saludables.
8.   Prevenir, eliminar, o reducir estados dañinos
9.       La Mentalidad Correcta: Ver las cosas claramente.
10.       La Concentración Correcta:
11.    Meditación
12.   Concentración en pensamientos y acciones saludables.

Las Virtudes Budistas

• Compasión: La intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de uno mismo y de todos los demás seres vivientes.
• Bondad Amorosa: La intención y capacidad de traer alegría y felicidad a uno mismo y a todos los demás seres vivientes.
• Alegría Empática: Regocijarse en la felicidad y las virtudes de otros seres vivientes.
• Ecuanimidad: Aceptar perder o ganar, alabanza o culpa, éxito o fracaso sin apego. Valorar todas las cosas vivas de igual manera. Tener la mente limpia y tranquila, pero no aburrida.

Los Tres Venenos (La Raíz de Todo el Sufrimiento)

• Enojo/Aversión/Odio
• Ansias/Apego/Avaricia
• Delirio/Ignorancia

  Las Tres Joyas (El Credo del Budismo)

• Buda: Conciencia plena, tu potencial espiritual más alto.
• Dharma: Las enseñanzas de Buda y la práctica de esas enseñanzas.
• Sangha: La comunidad que apoya a esta práctica.

Como puedes ver, el Budismo se puede resumir en puntos muy precisos y específicos, sin embargo cada punto conlleva una profundidad conceptual y especialmente experiencial que es alcanzada a través de la práctica de las disciplinas enseñadas. También en este resumen se puede apreciar que las creencias del Budismo se basan en prácticas amorosas y de bondad hacia uno mismo y hacia todos los demás seres vivientes. No excluyen a nadie basado en sexo, religión, o raza.

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