El budismo fue fundado por Sakyamumi Buddha hace más de dos mil años. A la par con el cristianismo,  y el islam, es una de las tres religiones principales del mundo. Sin embargo, el budismo se ha distinguido de las otras a través de ciertas características. El budismo es un conjunto de principios y prácticas que mejoran tu vida. El budismo es considerado una religión pero no lo tiene que ser. No necesita ninguna fe. De hecho puedes creer en otra religión, o hasta ser ateo, y de todas maneras te puede funcionar. Lo fundamental del Budismo es vivir una vida de amor y paz interna, así que comencemos a ver las creencias:

Las Cuatro Noble Verdades:

  1.   La vida significa sufrimiento.
  2.   El origen del sufrimiento es el apego.
  3.   Sin embargo, el fin del sufrimiento es posible a través de
  4.   El Camino de Ocho Pasos.

El Camino de los Ocho Pasos

  1.  Ver las cosas Correctamente (Las Cuatro Noble Verdades).
  2.  Tener la Intención Correcta:
  3.   Renuncia: Resistencia al deseo.
  4.   Bondad: Resistencia al enojo y a la aversión.
  5.   No lastimar: Compasión y no pensar o actuar cruel, violenta o agresivamente.
  6.  El Lenguaje Correcto:
  7.   Decir la verdad.
  8.   No chismear.
  9.   No usar lenguaje ofensivo o que lastime.
  10.  La Acción Correcta:
  11.   No lastimar a otros seres vivos.
  12.   No tomar cosas que no han sido dadas libremente.
  13.   No participar en conducta sexual sin ética.
  14.   No decir mentiras.
  15.   No abusar de drogas o alcohol.
  16.  Mantenerse correctamente:
  1. No tener un trabajo que viole los puntos anteriores.
  1.  El Esfuerzo Correcto:
  2.   Crear, preservar, e incrementar estados saludables.
  3.   Prevenir, eliminar, o reducir estados dañinos
  4.  La Mentalidad Correcta: Ver las cosas claramente.
  5.  La Concentración Correcta:
  6.   Meditación
  7.   Concentración en pensamientos y acciones saludables.

 

Las Virtudes Budistas

  • Compasión: La intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de uno mismo y de todos los demás seres vivientes.
  • Bondad Amorosa: La intención y capacidad de traer alegría y felicidad a uno mismo y a todos los demás seres vivientes.
  • Alegría Empática: Regocijarse en la felicidad y las virtudes de otros seres vivientes.
  • Ecuanimidad: Aceptar perder o ganar, alabanza o culpa, éxito o fracaso sin apego. Valorar todas las cosas vivas de igual manera. Tener la mente limpia y tranquila, pero no aburrida.

Los Tres Venenos (La Raíz de Todo el Sufrimiento)

  • Enojo/Aversión/Odio
  • Ansias/Apego/Avaricia
  • Delirio/Ignorancia

Las Tres Joyas (El Credo del Budismo)

  • Buda: Conciencia plena, tu potencial espiritual más alto.
  • Dharma: Las enseñanzas de Buda y la práctica de esas enseñanzas.
  • Sangha: La comunidad que apoya a esta práctica.

Como puedes ver, el Budismo se puede resumir en puntos muy precisos y específicos, sin embargo cada punto conlleva una profundidad conceptual y especialmente experiencial que es alcanzada a través de la práctica de las disciplinas enseñadas. También en este resumen se puede apreciar que las creencias del Budismo se basan en prácticas amorosas y de bondad hacia uno mismo y hacia todos los demás seres vivientes. No excluyen a nadie basado en sexo, religión, o raza.

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